Uma semana, dois quilos a menos e um plano de incentivos.

Outubro 16, 2017

Sabe quando você tem um medo e isso te trava?
Ele começa a dominar seus pensamentos, suas atitudes e assim vai.
Eu tinha medo de pular em piscinas fundas, medo de trampolim e de toboáguas gigantes.
Mas foi me jogando nisso tudo aí que perdi o medo e pensei: como não fiz isso antes?
O processo da reeducação alimentar pra mim era a mesma coisa.
Tinha medo que minha vida fosse virar um tédio, que eu fosse passar fome, que eu não tivesse prazer em viver.
Comer um x-salada realmente é muito gostoso, mas esse final de semana eu resolvi olhar pra parte de saladas do menu do restaurante e me surpreendi.
Foi como me jogar do trampolim numa piscina de 5 metros de profundidade: Como não comi isso antes?
Estou apaixonada pela infinidade de coisas novas, pela textura dos novos alimentos, pela mistura de sabores.
Eu não tô passando fome, eu tô muito mais animada e até me matriculei na academia. hahaha
Eu sempre fui bem extremista na vida, e usei esse extremismo pra me recompensar.
Sendo adulta nada me impede de fazer todas essas coisas em qlq hora da vida, mas resolvi colocar metas, pra tudo ficar mais divertido.

Meus incentivos, quando eu chegar nos:

61kg farei novamente Californianas no meu cabelo.
60kg um pacote desses de clinica de estética: drenagem, massagens etc
59kg posso comprar roupas ( já que coloquei pra vender TODO meu guarda-roupa, na foto abaixo coloquei as roupas que vou usar até comprar as novas)
58kg finalmente farei o que eu mais quero: 3 novas tatuagens

Toda segunda vou me pesar, e hoje quando me pesei quase abracei a moça da farmácia.
Uma semana atrás estava com 65,2kg, hoje 63kg
Vocês não tem ideia da minha felicidade, semana que vem volto pra continuar meu diário virtual.

Bora beber água!

 

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  • Bruna Galliano Outubro 16, 2017 at 1:14 pm

    Ahhh, que ótima ideia essa de “presentes” a cada quilo!
    Vou me planejar, vou adotar o mesmo esquema…a gente sempre acaba arranjando desculpas pra não começar a se cuidar e quando vê, tá mal com a gente mesmo, né?! :/

  • Lua Outubro 16, 2017 at 2:27 pm

    To aqui pensando no meu parto. Querendo ser magra, mas tbm com medo de perder muitos kg duma vez e n saber lidar com a flacidez rs

  • Andreza Outubro 16, 2017 at 2:37 pm

    Ah ,ótimo texto de incentivo Maria ,vou adotar .Ah queria ver as roupas q tá vendendo hihi

  • Bruna Outubro 16, 2017 at 3:16 pm

    Estou nessa fase também, só que por aqui só tem incentivos quando perco mais de 5kg kkkkkk no caso estava quase 20 acima do que eu quero.. já se foram 6. É incrível a sensação de saber que você pode sim ter força de vontade e que só depende mesmo de você querer. Boa sorte pra nós.. logo você chega no seu, pode ter certeza!!

  • Angileidy Gomes Lavor Outubro 16, 2017 at 3:20 pm

    Parabéns, me conte mais sobre sua nova dieta posta foto do que anda comendo bom vc me conheceu gorda mas consegui ficar aínda maior do que aquela que vc conheceu, não sei como isso aconteceu mas quando me dei conta estava eu com meus 105 kilos, pasme sim eu fiz isso óbvio que eu não gostei nada nada do que eu vi quando consegui enxergar isso, aí fui atrás do prejuízo, fiz a bariátrica e cheguei em um ano com academia reeducação alimentar e muita força de vontade aos 60 kilos novamente voltei a sorrir e a me sentir bem comigo mesma, e eu posso dizer fazem quase quatro anos que eu renasci mas como tudo na vida precisa de regras e mesmo tendo operado a luta é diária a escolha de salada ao em vez de hambúrguer e de fato real mas como vc redescobri os sabores as texturas e até mesmo a comida preferida mudou, rsrs só o que não mudou foi a amor por bis ele não é de Deus kkkk mas agora eu como só 5 e não os 20 que veem na caixa, não pq não cabe mas pq minha consciência não deixa. Hj eu ainda corro atrás do prejuízo que a comilança me fez eu emagreci quase 50 kilos e com isso a lei da gravidade se fez presente e sim ela existe, mas eu ainda chego ao ponto de poder fazer tatoo pelo corpo e não ter vergonha de mostrar… Forca Maria vc e gata linda e mãe poderosa com certeza vai conseguir e eu estarei aqui aplaudindo de pé o seu sucesso… Bju

  • Katarina Holanda Outubro 16, 2017 at 3:54 pm

    Maravilhosaaa ♥

  • Debora Ribeiro Outubro 16, 2017 at 4:22 pm

    Eu tambem estou na mesma vibe. Preciso perder 10 kg,tenho 1,60 de altura e com esses 10 a mais,ja parece q sou um balaozinho kkkkk
    Entrei na academia com personal faz 2 semanas e estou indo na Nutricionista.
    Naoooooo é facil,dexei de comer todo o mundo gostoso jejejejejejejejejej
    Mas estou com FOCO,tb tenho uns 5 itens no guarda roupa q desejo entrar novamente 🙂

    Vamos conseguir , FORÇA ✩★♡

  • Thalita Outubro 17, 2017 at 7:09 pm

    Quero comprar todas as suas roupas <3

  • Mayane Outubro 20, 2017 at 11:58 am

    Achei SHOW a ideia dos incentivos, super legal o das roupas! É tão recompensadora essa rotina de vida saudável ♡♡♡

  • Natasha Arruda Outubro 22, 2017 at 12:06 am

    Amei a sua proposta, ela é super motivadora. E te desejo sucesso em suas metas, continue assim que você conseguirá! Foco!

  • BA MORETTI Outubro 29, 2017 at 12:44 pm

    acho que quando a gente se presenteia a cada meta alcançada fica bem mais fácil de não desistir no meio do caminho né? vou tentar essa técnica porque aqui só rola auto sabotagem HAHAHA