Menos 4 kg em um mês.

Novembro 8, 2017

Eu não tô acreditandooo!
Quer dizer, sei que fiz esforço para perder 4kg em um mês, sei que mudei de vida.
Sei que parei de comer lanche duas vezes por semana, que parei com a MAIONESE, que cortei metade do açúcar que consumia, que como só uma fatia de pão integral por dia, que faço atividade física até 4 vezes na semana, que dobrei o consumo de água, que parei de comer salgadinho, que parei de comer fritura, que comecei a comer 2 frutas por dia, que levanto mais cedo pra me cuidar, que faço drenagem e massagem modeladora 2 vezes por semana.
Não é mágica, não é feitiçaria!
Nada cai do céu, não adianta continuar comendo bolo de cenoura com calda todo dia e querer entrar numa calça 38.
Não estou fazendo regime, estou apenas trocando tudo que eu comia antes por coisas saudáveis, deve ser por isso que consegui fazer 1 mês de reeducação alimentar e não 2 dias como fazia com aquelas dietas doidas.
Bom, agora vou aproveitar meu primeiro presente INCENTIVO da minha tabelinha: cheguei nos 61kg vou mudar meu cabelo!
Tô saindo pra comprar OX e pó descolorante, tchau! <3
Um oferecimento especial para minha nutricionista maravilhosaaaaaa Gabriela Basílio e pra Rafaela Montoro Benedetti, minha fisio que faz as massagens e drenagens tudoo!

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2 Comments

  • Reply Polyana Novembro 8, 2017 at 4:55 pm

    parabéns! pela dedicação e força de vontade também, não é nada fácil mas agora que tá firme e forte vai fundo na recompensa! 🙂

  • Reply Nathalia Araújo Novembro 8, 2017 at 5:18 pm

    Fiquei tão feliz com sua conquista! Parabéns!
    Comecei a te seguir no Instagram quando descobri minha gravidez, ver as fotos da sua família foi tão motivador!
    Quando conheci seu blog me apaixonei ainda mais. Saiba que ganhou uma admiradora e que me sinto motivada a fazer mais e a viver sem medo essas coisas maravilhosas que a vida dá.
    Suas fotos e postagens passam um sentimento de pureza, é tão contagiante!
    Desejo a você força e coragem para continuar!
    Parabéns mais uma vez e muito obrigada!

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