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Maria Dinat

“Ahh mas pra quem teve três filhos você está bem até…”

Fevereiro 21, 2018

Essa é a frase que eu escuto o tempo todo.
“Ahh mas pra quem teve três filhos você está bem até…”
Eu poderia usar essa frase como desculpa.
Mas essa frase começou a me incomodar.
Depois de três filhos, o peito cai, a bunda cai, a barriga cai, o cabelo cai, tudo cai.
Mas não quis aceitar isso, eu queria ser a Maria Emilia que eu fui com meus 21 anos, e fiz uma tatuagem na barriga pq sempre gostei dela.
E depois de 3 gestações, somando os quilos que engordei (46kg), as crises que tive, o estica e puxa do meu corpo, comecei a ter minha autoestima abalada.
Eu durmo 4h por noite, sou da lei do mínimo esforço, ia pra educação física de salto alto ( perguntem para minhas amigas), frequentei o judô pq um paquerinha também fazia, nunca gostei de suar, muito menos correr, muito menos malhar.
Gosto mesmo é de ver série e jogar baralho, ou seja, eu não estou me ajudando muito. rs
De um tempo pra cá, uma força revolucionária tomou conta de mim e resolvi mudar.
Procurei a Laura Simões, nutricionista em Araraquara, que fez um cardápio imenso com muitas opções de refeições, o que me fez AMAR a ideia de fazer uma reeducação alimentar.
Depois procurei uma clínica de estética, eu tinha curiosidade sobre esses tratamentos sabe?
Meu sonho da vida era fazer uma drenagem, massagem modeladora, detox etc..
Encontrei a InForma, clínica maravilhosa que me faz sentir em casa toda semana.
Fui me cuidando, me sentindo mais bonita, mais feliz.
Agora preciso fazer as pazes com a ideia de fazer academia, preciso mudar esse meu pensamento que me impede de praticar esportes ( tenho muito medo de bola), e quem sabe um dia eu não me torne uma triatleta? (hahahaha, tá bom, vou baixar minhas expectativas)
As vezes esqueço que sou uma Mulher, pq me vejo afundada no meu lado materno e percebo que meu lado mãe me engoliu.
E o meu lado mãe é aquele que não me deixa ter tempo pra nada.
Equilíbrio é a nova palavra que eu quero tatuar. haha =)

 

 

Eles crescem.

Fevereiro 17, 2018

Escuto SAUDADE do Marcelo Camelo e essa música me faz chorar.
Eu lembro do Joca ainda na minha barriga, e agora tão menino.
Eles crescem, e nada vai impedir.
Revendo fotos, acompanho como o rosto mudou, em alguns vídeos eu percebo que a voz é diferente.
Se até a voz mudou, quem dirá o resto todo.
Ah meu Deus, só peço calma, um passo de cada vez.
Não quero acordar um dia e ter que olhar pra cima pra falar oi pro meu menino, já todo moço, já barbudo.
Dá medo, e dá saudade.
De tudo que vivemos, e do que ainda é só especulação.
Eles crescem, mas estão pequenininhos em minhas fotografias.
Eu vivo tão sozinha de saudade.

Antes do Carnaval chegar.

Janeiro 3, 2018

Minha vida costumava começar depois do carnaval.
Até então, vivia devagarzinho.
Mas dai percebi que um mês e pouco é muito tempo jogado fora.
Eu que tanto risquei o calendário pra um novo ano começar, pra um novo bicho do horóscopo chinês tomar conta do barraco.
Agora que o ano virou, eu viro junto.
No Jiraya, com força.
Querendo colocar todos os desejos do mundo em prática.
Aproveitando que milhões de pessoas ainda pensam como eu pensava,  já começo na vantagem.
O ano começou dia primeiro de Janeiro, meus pensamentos revolucionários também.
Pra que esperar o carnaval?
Tô aquecendo pra educar de novo minha alimentação, larguei mão dela em Dezembro e agora chega de graça.
Tô mandando e-mail que nem doida pra fazer meu tão sonhado curso de barista.
Tô organizando meus papéis, não tive grana pra comprar o tal do Planner, mas tô com um caderninho que sobrou do material do meu filho aqui, ele vai servir pra isso!
Tô arrastando os móveis, pensando em comprar umas plantinhas pra deixar a casa mais viva, to pensando em colorir as paredes.
Eu tô que tô.
O ano começa antes do carnaval.
Não adie começos, não ignore as oportunidades.
Minha trilha sonora de 2018 já começou com as marchinhas:
“As águas vão rolar” e “Mamãe eu quero”, mas minha vibe pra esse ano é ” Ó abre alas, que eu quero passar…”

 

 

 

Mavsa: Viajar com criança é muito divertido!

Dezembro 1, 2017

Esse ano eu me senti muito blogueirinha mesmo, fomos convidados a conhecer vários Hotéis maravilhosos e fechamos o ano com esse convite do Mavsa.
Eu já conhecia por foto, tinha aquele sonho de princesa de um dia levar meus filhos pra lá.
E olha como o universo é maravilhoso, de tanto que eu pensei, consegui realizar.
Foram dois dias muito divertidos, o Joca ficou tão chateado de ter que embora que foi sorrir de novo só quando prometi que voltaria logo.
Lá no Mavsa tudo está incluso (TUDO), eu comi tanto que não me recuperei até hoje..
A comida é maravilhosa, o atendimento é perfeito.
As crianças fizeram muitas atividades, o Michel descobriu seu lado aventureiro lá na tirolesa, Iolanda curtiu uma piscina e eu fiquei feliz demais por tudo isso.
Ahhh e o Mavsa tem vários “cenários” interessantes!
Um bar que parece uma caverna, uma Capela lindíssima, um Jacaré que dá pra entrar dentro, flamingos gigantes e uma cidade feita para crianças.

Quem quiser conhecer mais do hotel só clicar aqui.
E pra quem quiser saber onde fica o Mavsa, fica só 90 minutos de SP. =)
Confiram as fotos e solte o play!

 

            

 

Tipo Californiana

Novembro 9, 2017

Antes de mostrar esse post DIY sobre cabelo quero lembrar vocês que cada cabelo reage de um jeito e que um profissional sabe muito mais que nós.
Eu resolvi fazer em casa por falta de tempo e grana e pq já fiz curso de coloração quando eu quis ser cabeleireira.
Então, cuidado!
Meu cabelo estava virgem, hidratado na medida do possível.
Em alguns casos a Ox com o Descolorante pode sim danificar seus cabelos de um jeito que só cortando vai resolver.
Então avalie bem seu cabelo antes de começar.
O que eu comprei:
Ox de 40, um pó descolorante da mesma marca (azul), um shampoo pra Matizar depois (quebrar o amarelo depois) e uma ampola de hidratação power.
Eu usei um tubo todo de Ox pra metade do pó descolorante, pq eu não tenho muito volume de cabelo…deu e até sobrou!
Coisa que eu esqueci de comprar: LUVAS, sério! Tem que ter luva senão a OX come sua pele.
Primeira coisa, pegue um pente fino e passe numa mecha do cabelo de baixo para cima, isso vai fazer que seu cabelo não fique marcado, e só vai passar a misturinha nessa parte.
Eu passei primeiro na mecha da frente pq queria que ficasse mais claro que o restante do cabelo.
Assim que você passar a misturinha, enrole seu cabelo no papel aluminio para acelerar a descoloração.
O tempo que você vai deixar agir é relativo, o meu cabelo estava virgem e abriu os tons que eu queria em 30 minutos, poderia deixar mais pra deixar bem branquinho, mas a Iolanda acordou. hahaha
Então caso você tire antes da hora pode ser que ele fique amarelo, ou laranja, ou cobre.
Então tem q observar cada pacotinho que você fez pra ver se chegou no tom que você quer.
E se você tirou antes do tempo, o shampoo matizador não vai servir pra muita coisa, pq ele ajuda quebrar o amarelão de um tom já bemmm claro.
E se você viu que fez merda, compra um shampoo tonalizando ou tintura da cor do seu cabelo e passe como se fosse tomar um banho, pra dar uma quebrada no tom do loiro. ( mas é coisa rápida, nem 5 minutos, senão fica muito escuro)
Mas caso você tenha feito certinho e tenha ficado platinado, só usar o shampoo uma vez por semana e boa.
O tom de loiro vai ficar cada vez mais loiro conforme você vai lavando, tomando Sol, indo pra Praia, então tem sempre que matizar.

É isso, essa foi a gambiarra que eu fiz ontem e que deu certo!
qlq dúvida me chama. hahahaha

Olha as fotos passo a passo:

Menos 4 kg em um mês.

Novembro 8, 2017

Eu não tô acreditandooo!
Quer dizer, sei que fiz esforço para perder 4kg em um mês, sei que mudei de vida.
Sei que parei de comer lanche duas vezes por semana, que parei com a MAIONESE, que cortei metade do açúcar que consumia, que como só uma fatia de pão integral por dia, que faço atividade física até 4 vezes na semana, que dobrei o consumo de água, que parei de comer salgadinho, que parei de comer fritura, que comecei a comer 2 frutas por dia, que levanto mais cedo pra me cuidar, que faço drenagem e massagem modeladora 2 vezes por semana.
Não é mágica, não é feitiçaria!
Nada cai do céu, não adianta continuar comendo bolo de cenoura com calda todo dia e querer entrar numa calça 38.
Não estou fazendo regime, estou apenas trocando tudo que eu comia antes por coisas saudáveis, deve ser por isso que consegui fazer 1 mês de reeducação alimentar e não 2 dias como fazia com aquelas dietas doidas.
Bom, agora vou aproveitar meu primeiro presente INCENTIVO da minha tabelinha: cheguei nos 61kg vou mudar meu cabelo!
Tô saindo pra comprar OX e pó descolorante, tchau! <3
Um oferecimento especial para minha nutricionista maravilhosaaaaaa Gabriela Basílio e pra Rafaela Montoro Benedetti, minha fisio que faz as massagens e drenagens tudoo!

Oi, Novembro.

Novembro 1, 2017

Ahhh Novembro, o que espero de ti?
Que não passe correndo como Outubro passou, que seja doce e que me traga frio na barriga ao ver casas precocemente arrumadas com luzes natalinas.
Espero viver intensamente seus dias, até o último raiar de Sol lá pelas 19h30, 20h da noite.
Espero por chuvas repentinas, feriados prolongados, casamento de uma das minhas melhores amigas e muitas histórias para fotografar.
Vou seguir riscando o calendário, um dia de cada vez, mantendo aquela meta de me ver mais saudável, não cabular tanto a Academia, acordar mais cedo pra ver o Sol nascer.
Iolanda completa 6 meses, meio ano de vida em Novembro.
Uma nova fase, uma nova vida pra minha pequena que descobrirá que além do tetê existe um mundo de sabores.
Em Novembro que a gente começa a pensar no que a gente fez ou não fez, o que ainda dá pra fazer e o que deixaremos pro ano que vem.
Mas o mais importante de tudo, é ter saúde pra seguir em frente e conquistar tudo que sonhamos.
Fica Novembro, sem pressa.
Quero dançar com você.

(uma fotinha da ELEVEN em homenagem ao mês 11. rsrs)

Feriado lá fomos nós!

Outubro 23, 2017

E chegou o dia tão tão esperado, nossos dias no Quality Resort Itupeva.
Eu nem sei como escrever pra vocês sobre os nossos dias lá, quem me acompanha no insta viu que nos demos muito bem!
Eu dormia pensando em acordar logo pra tomar o café da manhã, que tem TUDO DE MAIS DELICIA, o almoço ainda supera e a janta arregaça! hahaha
Sério, é muito bom.
As crianças tiveram atividades o dia todo, fizeram amizade com os monitores, com as crianças, foi lindo de ver.
Da janela do quarto dava pra ver o Hopi Hari que pasmem, já fui 9 vezes. haha
Sempre fui a louca do parque de diversões e pra quem se hospedar no Quality Resort Itupeva eles dão na FAIXA ingressos pro Hopi Hari.
Só não fomos pq não tinha como, por conta da Ioio.
O Hotel também tem várias atividades para os adultos, e tem a BENDITA Copa do bebê, com vários tipos de leite, achocolatado, frutas, mixer, liquidificador…
Eu utilizei a academia, não fugi da minha missão mamãe sarada. kkk
Jogamos Golfe, Futebol, fomos pra hortinha, pra piscina e vimos um pôr-do-Sol maravilhoso.
Dá pra viajar com a família inteira e fazer vários programas em um só lugar.
Quero voltar logo com minha família buscapé!
Ahhh, depois das fotos aí embaixo já coloquei o vlog que fiz lá.
Vem ver tudo??




Uma semana, dois quilos a menos e um plano de incentivos.

Outubro 16, 2017

Sabe quando você tem um medo e isso te trava?
Ele começa a dominar seus pensamentos, suas atitudes e assim vai.
Eu tinha medo de pular em piscinas fundas, medo de trampolim e de toboáguas gigantes.
Mas foi me jogando nisso tudo aí que perdi o medo e pensei: como não fiz isso antes?
O processo da reeducação alimentar pra mim era a mesma coisa.
Tinha medo que minha vida fosse virar um tédio, que eu fosse passar fome, que eu não tivesse prazer em viver.
Comer um x-salada realmente é muito gostoso, mas esse final de semana eu resolvi olhar pra parte de saladas do menu do restaurante e me surpreendi.
Foi como me jogar do trampolim numa piscina de 5 metros de profundidade: Como não comi isso antes?
Estou apaixonada pela infinidade de coisas novas, pela textura dos novos alimentos, pela mistura de sabores.
Eu não tô passando fome, eu tô muito mais animada e até me matriculei na academia. hahaha
Eu sempre fui bem extremista na vida, e usei esse extremismo pra me recompensar.
Sendo adulta nada me impede de fazer todas essas coisas em qlq hora da vida, mas resolvi colocar metas, pra tudo ficar mais divertido.

Meus incentivos, quando eu chegar nos:

61kg farei novamente Californianas no meu cabelo.
60kg um pacote desses de clinica de estética: drenagem, massagens etc
59kg posso comprar roupas ( já que coloquei pra vender TODO meu guarda-roupa, na foto abaixo coloquei as roupas que vou usar até comprar as novas)
58kg finalmente farei o que eu mais quero: 3 novas tatuagens

Toda segunda vou me pesar, e hoje quando me pesei quase abracei a moça da farmácia.
Uma semana atrás estava com 65,2kg, hoje 63kg
Vocês não tem ideia da minha felicidade, semana que vem volto pra continuar meu diário virtual.

Bora beber água!